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  • [篮球培训] 上海杨浦区五角场小孩子篮球培训地址 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:33 好评:0

    小篮球的球场尺寸,球场的表面应是平整坚实无障碍物的。球场尺寸可以根据当地设施而调整,标准的尺寸为长 28 米,宽 15 米。尺寸可以根据场地实际情况按比例缩减,在 26 米 ×14 米到 12 米...

  • [篮球培训] 打篮球如何防止崴脚 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:197 好评:0

    还能达到增高、减肥扮酷的作用。但是每次运动都有它的危险性,而打篮球是经常会出现崴脚的意外情况,情节较轻的可能要痛上一段时间,如果是比较严重,就有可能会出现隐疾等情...

  • [篮球培训] 什么你打篮球总是崴脚?应该怎么处理 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:126 好评:0

    踝关节扭伤是篮球运动员最常见的运动伤害之一,这种关节的损伤往往给球队带来很高的成本问题。仅在2017赛季NBA,76人的状元签:西蒙斯、骑士队:詹姆斯、马刺队:莱昂纳德、老鹰...

  • [篮球培训] 经常打篮球对有哪些好处 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:90 好评:0

    有很多人不喜欢打篮球,因为担心自己受伤或者担心自己的技术问题,其实我觉得,打篮球这些都不重要,重要的是打篮球的那个过程,就算什么也不会,就算技术很烂,我也喜欢打篮...

  • [篮球培训] 打篮球有什么好处和坏处 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:210 好评:0

    篮球,作为当今最为流行的运动方式之一,不仅深受众多爱好者的喜爱,同时对于运动者的身体锻炼也起着非常重要的作用。那么你知道在平常生活中经常打篮球的好处有哪些吗?打篮...

  • [篮球培训] 打篮球有什么好处呢 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:87 好评:0

    篮球八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包...

  • [篮球培训] 打篮球的十大好处 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:145 好评:0

    1. 长个子,提高有氧能力 虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个高人运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳...

  • [篮球培训] 篮球训练计划实用战术分析 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:168 好评:0

    战术1 内线策应 1号把球传给内线3号,然后为2号做个掩护(其实是彼此无球掩护)。 掩护完,切篮下或者外切 3号根据情况做出传球。 战术2 手递手传球 1号持球往右侧走,2号往1号方向跑...

  • [篮球培训] 上海杨浦区黄兴公园少儿篮球培训学费 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:58 好评:0

    动作关键:拍按球部位正确。停得稳,起得快。(四):体前变向换手运球体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进...

  • [篮球培训] 篮球术语双语对对碰 日期:2020-02-07 18:02:00 点击:110 好评:0

    12月21日是国际篮球日,作为一项世界性运动,篮球深得大众喜爱,那么,关于篮球的专业术语,你都知道哪些呢?国际+篮球,来一场篮球术语双语对对碰,学会这些,看国内外比赛都...

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